担心 iPhone 上有间谍软件或跟踪软件
你觉得有人可能在监视你在 iPhone 上做的事。大多数情况下，这并不是隐藏的间谍软件，而是有人知道你的密码、有一台设备登录了你的 Apple 账户，或者你忘了自己开启过某项共享。Apple 自带的工具几分钟内就能把这些都查一遍。
我需要了解什么？
- 先查访问权限，再查恶意软件。 你的账户、密码和共享设置才是常见的入口。
- 雇佣型间谍软件很少见。 Apple 表示，它针对的是极少数人，原因在于他们的身份或所做的事。
- 在已解锁的手机上，保险库挡不住间谍软件。 屏幕上打开的任何内容都可能被看到。
如果你可能有危险，请先读这一段
如果你担心的人是伴侣或前任，他们可能会注意到你更改了设置，这可能让情况变得更糟。请考虑时机；如需求助，请使用他们接触不到的手机。
National Domestic Violence Hotline（美国）可以帮助你制定安全计划，包括与手机相关的部分。遇到危险时，请拨打当地的紧急电话。
在 iOS 27 上应该检查什么？
- 运行安全检查。 设置 → 隐私与安全性 → 安全检查 → “管理共享与访问”。它会列出你与谁共享位置和数据，以及哪些 App 能访问哪些内容。Apple 指出它需要 iOS 16 或更高版本（Apple）。
- 检查你的 Apple 账户设备。 设置 → 你的姓名，然后向下滚动到设备列表。点按任何你不认识的设备，选择 “从账户中移除”。
- 更改 Apple 账户密码。 设置 → 你的姓名 → “登录与安全性” → “更改密码”（Apple）。
- 查看配置描述文件。 设置 → 通用 → “VPN 与设备管理”。Apple 表示，描述文件可能允许访问数据或位置。删除你没有安装过的描述文件，然后重新启动（Apple）。如果这台手机属于你的公司或学校，请先询问他们。
- 检查你的 App。 在最后一个主屏幕继续向左轻扫，进入 App 资源库，搜索完整列表。删除任何你不认识的 App（Apple）。
- 更改密码；如果“备用外貌”不是你自己添加的，请重设 Face ID。
- 更新 iOS。 Apple 建议让设备保持最新（Apple）。
什么是 Apple 威胁通知？
Apple 会向它认为曾被雇佣型间谍软件盯上的人发送威胁通知。通知会出现在锁定屏幕和设置中，也会通过电子邮件发送，并在 account.apple.com 上以横幅显示（Apple）。
Apple 表示，这些通知从不会要求你点按链接、打开文件、安装 App 或描述文件，或提供密码。凡是提出这些要求的消息都不是来自 Apple。如果你收到了真正的通知，Apple 建议联系 Access Now Digital Security Helpline。
我应该打开锁定模式吗？
Apple 设计锁定模式，是为了防范极为罕见且高度复杂的攻击。Apple 表示，它面向的是极少数可能因身份或所做之事而被单独盯上的人。
打开方法：设置 → 隐私与安全性 → 锁定模式 → “打开锁定模式”，然后点按 “打开并重新启动”。大多数人并不需要它。对他们来说，上面的检查更重要。
保险库在其中起什么作用？
保险库保护的是静态存储的文件：放在手机上、备份中或 iCloud 里的照片。有人用你的密码打开“照片”，或下载你的备份，都不会在里面找到任何可读的内容。
它不能防范监视已解锁手机的软件。如果间谍软件能看到你的屏幕，它也能看到打开着的保险库。请先完成上面的检查。
它不能保护你免受什么
这些步骤都无法证明手机是干净的。安全检查不涵盖你分享过的密码、社交媒体或他人的设备。如果检查之后你仍觉得被监视，请向热线或 Access Now 求助，而不是再装更多 App。
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