誰かに iPhone を見られたか確かめる方法
確実にはわかりません。誰が iPhone のロックを解除したか、どの写真を開いたかを記録するログについて、Apple は何も説明していません。それでも、スクリーンタイム、写真アプリ、Apple アカウントのデバイスの一覧に、確認する価値のある手がかりが残ることがあります。
知っておくべきことは？
- 手がかりは示唆であって、証明ではありません。 スクリーンタイムが空の日や、最近表示した項目が空でも、何も否定できません。
- 本当の問題はパスコードです。 パスコードを知っている人は、あなたが見ているものを見られます。
- iPhone だけでなく、アカウントも確認します。 あなたとしてサインインしている別のデバイスのほうが、大きなリスクです。
スクリーンタイムで何がわかりますか？
スクリーンタイムにデータがあるのは、「App と Web サイトのアクティビティ」がオンだった場合だけです。Apple のスクリーンタイムのガイド（iOS 27）の手順です。
- 設定 → スクリーンタイムを開き、"Daily Average"（1 日の平均）をタップします。
- 日をタップし、該当する日までスワイプします。
- どのアプリがどのくらい使われたかを見ます。
- 下にスクロールして "Pickups"（持ち上げ）を見ると、iPhone が何回手に取られたかがわかります。
iPhone が手元を離れていた間に、写真、メッセージ、銀行アプリが使われていたら、それは本物の兆候です。
写真を見られたかどうかはどうすればわかりますか？
iOS 27 では、写真 → コレクション → ユーティリティを開きます。Apple によると、そこには最近保存した項目と並んで、最近表示した項目と最近共有した項目があります。Apple のガイド写真のユーティリティと最近保存した写真を参照してください。
- 最近表示した項目： 開いた覚えのない写真があれば手がかりです。
- 最近共有した項目： 離れている間に送られたものがあれば、より強い手がかりです。
- 最近保存した項目： Apple によると、AirDrop やメッセージから保存したものはここに入ります。
- 最近削除した項目： なくなった写真はここにあるかもしれません。
非表示アルバムについては特に、非表示アルバムを開かれたかどうかわかるかを参照してください。
ほかに何を確認すべきですか？
- メッセージとメール： 自分が書いていない送信済みの項目や、削除されたスレッド。
- デバイスの一覧： 設定 → 自分の名前で、デバイスの一覧までスクロールします。アカウントから削除については、Apple のデバイスの一覧のガイドで説明されています。
- 自分が変えていない設定： スクリーンタイムがオフにされている、ロックしていたアプリがそのまま開く、など。
見られたと思ったらどうすべきですか？
- iPhone のパスコードを変更します。 相手に入力を見られていないものを選びます。
- 安全チェックを実行します。 設定 → プライバシーとセキュリティ → 安全チェックに進みます。Apple の安全チェックのガイドで、両方の選択肢を説明しています。
- Apple アカウントから、見覚えのないデバイスを削除します。
- 盗難デバイスの保護をオンにします。 重要な変更に顔の認証が必要になります。盗難デバイスの保護が守れないものを参照してください。
相手といて身の危険を感じるなら、安全チェックの緊急リセットで、すべての人との共有を一度に止められます。何が変わるかは、Apple のガイドで説明されています。
これが守れないもの
確認する前に何がコピー、撮影、転送されたかは、どれを見てもわかりません。パスコードを知っている人は、スクリーンタイムをオフにしたり、送ったものを削除したりもできます。相手が自分の iPhone であなたの画面を撮影したなら、あなたの iPhone には何も記録されません。
Cryptile で行う
Cryptile は iPhone のパスコードとは別のパターンで開くので、パスコードを知っていても開けません。パターンが違えば別のボールトが開き、見つけられるボールトの一覧はありません。
Cryptile は無料で、最大 2 つのボールト、写真 100 枚、動画 10 本まで使えます。ファイル、メモ、フォルダーは無制限で、暗号化された iCloud バックアップも含まれます。Plus はボールト内の検索とパニックパターンを加えます。年額 $19.99（7 日間の無料トライアル）または買い切り $39.99 です。